匯聚“心”力量，開啟“心”旅程 ——石家莊旅游學校心理活動進行中

疫情的陰霾還沒有散去，學生封閉在學校的日子仍在繼續(xù)。為幫助學生進行心理調(diào)適，促進學生身心健康發(fā)展，在學校領導的大力支持及鼓勵下，我校進一步開展了一系列中等職業(yè)學校學生心理健康教育工作，讓生命綠的光芒進一步照亮學生前行。培養(yǎng)他們無畏自強、積極進取、團隊合作的精神。卷走過往，重逢希望，開啟一場“心”回顧，向善向美向遠方。

第一站 來給心理體體檢

10月以來，面向全體職一年級學生開展了為期一個月的心理測評，運用機房新裝的心理測評系統(tǒng)，選取《癥狀自評量表(SCL-90)》為測評內(nèi)容。測評過程中學生們井然有序，根據(jù)自身情況，如實填寫，比較準確地了解了學生心理問題的分布與走向，同時也生成了學生在旅校的第一份心理體檢報告。這項工作的開展，幫助建立起學生的心理檔案，為我校有針對性地開展心理輔導、心理咨詢等心理健康教育活動提供依據(jù)。

學生們認真測評

第二站 ta來聽你說說話

心理咨詢室好像一個心靈樹洞。在這里，可以悄悄吐露成長的煩惱和美夢，也可以安放無人察覺的悸動和悲傷，這個心靈樹洞，ta在靜靜傾聽，等待你的秘密開花結(jié)果。

成長的路上不孤單！

2021年10月開始，我校心理咨詢室、沙盤室面向全體師生定期、免費開放，開展日常心理輔導活動。

【地點】和雅樓（辦公樓）203室

【開放時間】每周三下午三、四節(jié)

【提供內(nèi)容】個體咨詢、沙盤游戲、團體輔導

開展個體咨詢，學生傾訴自己、認識自己、悅納自己，學會坦然面對成長過程中的困惑和煩惱。提高情緒管理能力、人際交往能力、社會適應能力等。

學生作品——溫暖的小城

開展團體輔導，促進班級建設；針對學生在人際關系或者合作等方面的問題進行團體輔導，使之能在青春期到來時以積極健康的心態(tài)平穩(wěn)地度過。

第三站 團輔活動放放松

封閉的日子里，同學們過得還好嗎？有在emo嗎？還是在等天晴？

為進一步豐富學生的校園文化生活，緩解學生的焦慮，增強信念和動力，我校心理老師與各班班主任老師聯(lián)合開展了“適應環(huán)境，自我成長”和“齊心協(xié)力，你我同行”兩個主題的戶外心理拓展活動，為彼此賦能。

熱身活動——抓手指

同學們圍成一個大圓圈，集中注意力，開啟熱身模式，共同玩起“抓手指”的游戲，點燃現(xiàn)場氣氛。

活動一 種子的成長

每個人的成長都需要“經(jīng)風歷雨”，才會碩果盈枝。從“種子”開始，同學們隨意尋找同等級的對象，以石頭、剪刀、布的方式，兩兩PK，勝出者進化一級、失敗者退為種子。以此來感悟成長過程，一共分為四個階段，分別是從“種子”到“發(fā)芽”，再到長成“幼苗”，最終開花結(jié)果成為“果實”。

活動二 松鼠與大樹

兩棵“大樹”把“松鼠”圈起來，隨著心理老師、班主任各種各樣的口令，“大樹”與“松鼠”在操場上來回穿梭，努力尋找團隊的歸屬感，留下了快樂的身影與陣陣笑聲。

活動三 “超級人椅” 信任坐

齊心協(xié)力 信任坐

在考驗同學們堅持與配合能力的“超級人椅”活動中，同學們彼此相互信任、團結(jié)一致，不輕言放棄。跟隨口令穩(wěn)穩(wěn)坐下，共同喊出班級的口號，鏗鏘有力，充滿力量。這份能量讓大家激情澎湃，活力四射，也將本次活動推向了高潮。

單絲不成線，獨木不成林，團結(jié)起來力量大！在本次團體活動中，同學們感悟成長，以“玩”為主，從“玩”中找到樂趣，緩解焦慮，學會適應，尋找歸屬感，感受集體的力量，讓同學們在溫暖與愛中成長，讓這個冬天不再寒冷。

活動視頻
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