匯聚“心”力量，開(kāi)啟“心”旅程 ——石家莊旅游學(xué)校心理活動(dòng)進(jìn)行中

疫情的陰霾還沒(méi)有散去，學(xué)生封閉在學(xué)校的日子仍在繼續(xù)。為幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持及鼓勵(lì)下，我校進(jìn)一步開(kāi)展了一系列中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，讓生命綠的光芒進(jìn)一步照亮學(xué)生前行。培養(yǎng)他們無(wú)畏自強(qiáng)、積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)合作的精神。卷走過(guò)往，重逢希望，開(kāi)啟一場(chǎng)“心”回顧，向善向美向遠(yuǎn)方。

第一站 來(lái)給心理體體檢

10月以來(lái)，面向全體職一年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了為期一個(gè)月的心理測(cè)評(píng)，運(yùn)用機(jī)房新裝的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，選取《癥狀自評(píng)量表(SCL-90)》為測(cè)評(píng)內(nèi)容。測(cè)評(píng)過(guò)程中學(xué)生們井然有序，根據(jù)自身情況，如實(shí)填寫(xiě)，比較準(zhǔn)確地了解了學(xué)生心理問(wèn)題的分布與走向，同時(shí)也生成了學(xué)生在旅校的第一份心理體檢報(bào)告。這項(xiàng)工作的開(kāi)展，幫助建立起學(xué)生的心理檔案，為我校有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)、心理咨詢等心理健康教育活動(dòng)提供依據(jù)。

學(xué)生們認(rèn)真測(cè)評(píng)

第二站 ta來(lái)聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)話

心理咨詢室好像一個(gè)心靈樹(shù)洞。在這里，可以悄悄吐露成長(zhǎng)的煩惱和美夢(mèng)，也可以安放無(wú)人察覺(jué)的悸動(dòng)和悲傷，這個(gè)心靈樹(shù)洞，ta在靜靜傾聽(tīng)，等待你的秘密開(kāi)花結(jié)果。

成長(zhǎng)的路上不孤單！

2021年10月開(kāi)始，我校心理咨詢室、沙盤(pán)室面向全體師生定期、免費(fèi)開(kāi)放，開(kāi)展日常心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

【地點(diǎn)】和雅樓（辦公樓）203室

【開(kāi)放時(shí)間】每周三下午三、四節(jié)

【提供內(nèi)容】個(gè)體咨詢、沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)

開(kāi)展個(gè)體咨詢，學(xué)生傾訴自己、認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑和煩惱。提高情緒管理能力、人際交往能力、社會(huì)適應(yīng)能力等。

學(xué)生作品——溫暖的小城

開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)班級(jí)建設(shè)；針對(duì)學(xué)生在人際關(guān)系或者合作等方面的問(wèn)題進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，使之能在青春期到來(lái)時(shí)以積極健康的心態(tài)平穩(wěn)地度過(guò)。

第三站 團(tuán)輔活動(dòng)放放松

封閉的日子里，同學(xué)們過(guò)得還好嗎？有在emo嗎？還是在等天晴？

為進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園文化生活，緩解學(xué)生的焦慮，增強(qiáng)信念和動(dòng)力，我校心理老師與各班班主任老師聯(lián)合開(kāi)展了“適應(yīng)環(huán)境，自我成長(zhǎng)”和“齊心協(xié)力，你我同行”兩個(gè)主題的戶外心理拓展活動(dòng)，為彼此賦能。

熱身活動(dòng)——抓手指

同學(xué)們圍成一個(gè)大圓圈，集中注意力，開(kāi)啟熱身模式，共同玩起“抓手指”的游戲，點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

活動(dòng)一 種子的成長(zhǎng)

每個(gè)人的成長(zhǎng)都需要“經(jīng)風(fēng)歷雨”，才會(huì)碩果盈枝。從“種子”開(kāi)始，同學(xué)們隨意尋找同等級(jí)的對(duì)象，以石頭、剪刀、布的方式，兩兩PK，勝出者進(jìn)化一級(jí)、失敗者退為種子。以此來(lái)感悟成長(zhǎng)過(guò)程，一共分為四個(gè)階段，分別是從“種子”到“發(fā)芽”，再到長(zhǎng)成“幼苗”，最終開(kāi)花結(jié)果成為“果實(shí)”。

活動(dòng)二 松鼠與大樹(shù)

兩棵“大樹(shù)”把“松鼠”圈起來(lái)，隨著心理老師、班主任各種各樣的口令，“大樹(shù)”與“松鼠”在操場(chǎng)上來(lái)回穿梭，努力尋找團(tuán)隊(duì)的歸屬感，留下了快樂(lè)的身影與陣陣笑聲。

活動(dòng)三 “超級(jí)人椅” 信任坐

齊心協(xié)力 信任坐

在考驗(yàn)同學(xué)們堅(jiān)持與配合能力的“超級(jí)人椅”活動(dòng)中，同學(xué)們彼此相互信任、團(tuán)結(jié)一致，不輕言放棄。跟隨口令穩(wěn)穩(wěn)坐下，共同喊出班級(jí)的口號(hào)，鏗鏘有力，充滿力量。這份能量讓大家激情澎湃，活力四射，也將本次活動(dòng)推向了高潮。

單絲不成線，獨(dú)木不成林，團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大！在本次團(tuán)體活動(dòng)中，同學(xué)們感悟成長(zhǎng)，以“玩”為主，從“玩”中找到樂(lè)趣，緩解焦慮，學(xué)會(huì)適應(yīng)，尋找歸屬感，感受集體的力量，讓同學(xué)們?cè)跍嘏c愛(ài)中成長(zhǎng)，讓這個(gè)冬天不再寒冷。

活動(dòng)視頻
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